LÅT MÖRKRET BLI DIN VÄN

Absolut! Oavsett om du är helt ny på skuggarbete eller redan har testat det lite, är den här kursen utformad för att möta dig där du är. Den erbjuder en steg-för-steg-process som gör skuggarbete tillgängligt, även för nybörjare. Du blir varsamt guidad genom processen och lär dig att på ett säkert sätt utforska din skugga och upptäcka dolda aspekter av dig själv, samtidigt som du får kraftfulla verktyg för personlig utveckling.

Även om du aldrig har gjort skuggarbete tidigare, kommer den här kursen ge dig en stark grund och självförtroende att gå djupare i din resa mot självinsikt.

Jag möter ofta studenter som har tidigare erfarenhet av skuggarbete, och varje gång hör jag samma sak: "Jag har aldrig gjort skuggarbete på DETTA sätt förut!"

Omfamna Din Skugga är en genomtänkt, skräddarsydd steg-för-stegsprocess som tar dig på en djup och transformerande resa från start till mål.

Det är som att kliva på en spännande åktur i ditt undermedvetna nöjesfält, där vi dyker djupare och djupare in i din kropp och ditt sinne.

Kursen kombinerar klassiska skuggarbetsövningar med konstterapi, somatisk bearbetning och exklusiva verktyg som du bara hittar här.

Den här unika blandningen skapar en upplevelse som både är kraftfull och oförglömlig, även för de som redan har erfarenhet av skuggarbete.

Jag har ägnat över ett decennium åt att finslipa och utveckla de exakta frågorna och övningarna som säkerställer att alla mina elever når framgång i att integrera sin skugga. Men den enda personen som verkligen kan garantera en integrering av din skugga är den person du ser i spegeln. Om du däremot är villig att acceptera din skugga, kan Omfamna Din Skugga garantera att du når dit.

Nej, skuggarbete är inte farligt. 

Jag rekommenderar däremot inte att du gör skuggarbete utan stöd från en erfaren terapeut om du aktivt håller på att läka från C-PTSD.

Detsamma gäller om du har diagnostiserats med depression, borderline, bipolär sjukdom eller schizofreni. 

Detta betyder inte att du inte kan göra skuggarbete, men det innebär att du bör vara försiktig och söka stöd från din terapeut och/eller psykolog när du påbörjar processen. 

Din trygghet är viktig för oss och vi finns här att stötta dig genom din upplevelse.

Min erfarenhet är att skuggarbete är en väldigt personlig process. Du kanske aldrig ens vill dela din upplevelse med någon annan. Detta är absolut okej och nästintill förväntat. Därför rekommenderar jag att din vän skapar sitt eget inlogg genom att köpa kursen separat.

Vi är så glad att du älskade Omfamna Din Skugga! Nästa steg för dig skulle vara att utforska möjligheten att bli Shadow Work Facilitator och ta ditt skuggarbete till en ny nivå, där du kan hjälpa andra på deras resa.